Manon Espen partage son parcours dans Parlons de votre mental. Ancienne sportive de haut niveau en badminton, elle exerce comme attachée de presse indépendante.
Du badminton à la communication
Comment passer du sport de haut niveau à une activité indépendante ? Dans cet épisode, Manon raconte ses étapes, ses obstacles et ses réussites. Elle évoque aussi la place du mental dans cette transition.
Son témoignage relie deux univers : les terrains de badminton et les coulisses des médias. Dans les deux cas, elle souligne l’importance de la communication et de l’authenticité.
Trouver son équilibre au quotidien
Manon aborde la gestion des émotions et du stress. Elle parle également de la fixation d’objectifs et de la nécessité de savoir dire non.
Ces sujets rejoignent une question concrète : comment préserver son équilibre tout en avançant dans ses projets ? Elle partage sa manière d’articuler vie personnelle et vie professionnelle.
S’appuyer sur son entourage
La persévérance ne se construit pas seule. Ainsi, Manon rappelle la place du soutien familial et de l’entraide dans les moments difficiles.
« Il n’y a pas de hasard dans la vie de toute façon. »
Écouter l’épisode avec Manon Espen
Retrouvez l’entretien complet pour découvrir son expérience avec ses mots. Ensuite, explorez les autres épisodes du podcast.
Pour travailler vos objectifs et vos propres repères, découvrez l’accompagnement individuel. Vous pouvez aussi réserver un appel découverte.
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