Parlons de votre mental
Des interviews inspirantes pour se dépasser
Depuis 2021, le podcast a donné la parole à plus de 200 personnalités au mental d’acier. Ce livre réunit leurs récits et leurs conseils concrets : athlètes comme Sylvaine Cussot, l’acrobate des toits Simon Nogueira, la pianiste Valérie Marie, le psychiatre Jean-Christophe Seznec, le pianiste Gérald Villain ou l’humoriste Vérino.
Paiement sécurisé par carte via Revolut. Après le paiement, envoyez votre adresse de livraison et le prénom à mettre dans la dédicace à sebastien@parlonsdevotremental.fr.
Aussi disponible à la Fnac, chez Cultura, sur Amazon, chez DashBook et en librairie.
★★★★★ 5/5 · 17 avis de lecteurs sur la Fnac et Amazon
Des récits de champions
Sport, scène, aventure, santé : comment chacun a construit sa force mentale.
Des pistes concrètes
À chaque chapitre, des conseils à appliquer dans votre propre vie.
À lire dans le désordre
Un format accessible, pour piocher selon vos besoins du moment.
Une rencontre par chapitre
Chaque chapitre s’ouvre sur le portrait de l’invité et une phrase qui le résume, puis raconte son parcours. Il se termine par des conseils pratiques, et un QR code permet d’écouter l’épisode complet.
Ci-dessous, les chapitres consacrés au champion de Muay Thaï Jimmy Vienot et à Catherine Testa, fondatrice de L’Optimisme.
Ce qu’en disent les lecteurs
5/5 sur la Fnac (11 avis) et 5/5 sur Amazon (6 avis). Extraits d’avis publiés, relevés en octobre 2026.
« Sébastien excelle dans l’art de mettre les personnes en lumière. […] Cela inspire et donne envie de se dépasser. »
Avis Amazon, juil. 2025 · voir
« Une véritable boîte à outils dans laquelle chacun pourra puiser les ressources dont il a besoin pour faire face aux aléas de la vie. »
Avis Fnac, juin 2026 · voir
« Un ouvrage que je recommande autant aux sportifs qu’aux personnes en quête de motivation, de confiance ou simplement d’inspiration. »
Avis Fnac, mai 2026 · voir
« Un ensemble de témoignages truffés de pistes et de conseils pratiques pour oser, se choisir, avancer. »
Avis Fnac, juin 2026 · voir
« Une belle source d’inspiration, au travers de témoignages passionnants, pour mieux parler avec soi-même. »
Avis Amazon, juin 2026 · voir
« Des témoignages sensibles et touchants mis en perspective par des concepts et ressources applicables au quotidien. Une écriture claire, synthétique et bienveillante. »
Avis Fnac, juin 2026 · voir
« Ce livre montre que la performance durable repose aussi sur l’équilibre psychologique, la résilience et l’hygiène de vie. »
CEO de Kunto
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