Sébastien Brenot-Durand

Préparateur mental, formateur, podcasteur et auteur.

Entraîneur de tennis pendant plus de vingt ans sur les circuits ITF juniors et féminins, j’ai accompagné plus de 50 joueurs, dont deux intégrés au programme national de la FFT. Mes années de terrain m’ont appris l’observation, l’écoute et l’adaptation : la préparation mentale est devenue le cœur de mon métier.

J’ai créé le podcast « Parlons de votre mental » en 2021 pour faire entendre celles et ceux qui ont appris à dompter leur mental. 275 épisodes plus tard, il est devenu un livre. J’enseigne aussi à ESG Sport et à Digital Campus.

Éducateur principal à la Protection judiciaire de la jeunesse, j’ai longtemps accompagné des adolescents en grande difficulté et leurs familles. Cette expérience, complétée par mon DU « Adolescences difficiles », nourrit aujourd’hui mon accompagnement des parents d’adolescents. De 2019 à 2022, j’ai aussi été référent bénévole pour les Yvelines à l’Association Française pour les Enfants Précoces (AFEP), à l’écoute des parents et des professionnels de l’enfance confrontés aux particularités des enfants à haut potentiel.

J’accompagne également des personnes qui traversent une maladie longue, comme un cancer, et je suis cofondateur de RESIL.IO Health, une application pour les femmes sous hormonothérapie après un cancer du sein.

Var-Matin : « quand le mental devient une force partagée »

Dans son édition du 2 février 2026, Var-Matin revient sur la création du podcast en 2021, sa place parmi les podcasts santé les plus écoutés et la sortie du livre chez DashBook, dont chaque chapitre renvoie par QR code à l’épisode complet.

L’article évoque aussi mes interventions à la radio et mon projet de conférences autour du mental.

SECOR

Une méthode structurée de préparation mentale, construite à partir de vingt ans de terrain et de la recherche en psychologie du sport. Elle guide chaque accompagnement, de l’évaluation au bilan.