Les outils mentaux des champions, au service de vos équipes.
Conférences, ateliers et cycles d’accompagnement pour aider vos collaborateurs à performer sous pression sans s’épuiser. Des méthodes issues de vingt ans de sport de haut niveau et de 275 interviews de champions, d’artistes et de dirigeants.
Quatre formats, selon votre besoin
Du temps fort d’un séminaire à l’accompagnement d’une équipe sur plusieurs semaines.
Conférence
Un récit vivant, des exemples de champions, des outils à emporter. Pour un séminaire, une convention, une journée QVCT ou Octobre Rose.
Atelier pratique
On teste les outils ensemble : respiration, imagerie, routines, gestion des émotions. Chacun repart avec son plan.
Cycle d’équipe
Pour une équipe sous pression ou un groupe de managers, sur deux mois, avec un diagnostic de départ et un bilan.
Accompagnement individuel
Pour un dirigeant, un manager ou un haut potentiel, en visio ou dans vos locaux.
Les thèmes
Chaque intervention est adaptée à votre contexte, à votre secteur et à votre public.
Performer sous pression sans s’épuiser
Ce que les sportifs de haut niveau savent de la gestion du stress, de la récupération et de la confiance, appliqué au travail.
Ce que les champions m’ont appris
Les leçons de 275 interviews du podcast Parlons de votre Mental : tenir, se relever, exceller.
Rester concentré à l’ère des notifications
Comprendre l’attention, la protéger, et retrouver des plages de travail profond.
Rebondir après un échec ou un changement
Réorganisation, échec commercial, projet arrêté : transformer le coup dur en apprentissage.
Accompagner une équipe sous pression
Repérer les signaux de surcharge, parler du mental sans tabou, donner du sens aux objectifs.
Cancer et travail : accompagner le retour d’un collaborateur
Ce que vivent les salariés pendant et après les traitements, et ce que l’entreprise peut faire.
Salariés parents d’ados : tenir les deux fronts
Conflits, écrans, décrochage : des repères pour les parents, et moins de charge mentale au travail.
Parents de jeunes sportifs : soutenir sans mettre la pression
Pour les clubs et les ligues : la juste place du parent au bord du terrain.
Préparer ses examens comme un athlète
Pour les écoles et les lycées : stress, mémoire et confiance le jour de l’épreuve.
Force mentale pour les entraîneurs de tennis
Le tennis sanctionne l’absence de préparation mentale plus vite que la plupart des sports. Cette formation donne aux entraîneurs les outils pour l’intégrer à chaque séance.
- 1
Comprendre le mental
Les 5 dimensions du mental du joueur.
- 2
Les 7 piliers appliqués au tennis
- 3
La méthode SECOR
- 4
La boîte à outils terrain
Avant, pendant et après le match, avec le débriefing SCORE.
- 5
La posture du coach
Pour qui ?
Ligues, comités, clubs, académies et organismes de formation.
En présentiel ou à distance, en un bloc ou en modules.
Comment ça se passe
- 1
Un échange de 30 minutes
Votre contexte, votre public, vos objectifs, la date.
- 2
Une proposition sous 48 h
Format, déroulé, tarif. Le livre peut être offert aux participants.
- 3
L’intervention, puis le suivi
Un support récapitulatif pour les participants et un bilan avec vous.
Où j’interviens
Enseignant à ESG Sport, ESG Luxe et Digital Campus Paris (communication digitale, modèle associatif sportif) · Créateur du podcast de l’ESG Sport · Préparation mentale au Tennis Club de Divonne-les-Bains · Plus de 20 ans d’entraînement sur les circuits ITF juniors et féminins · Éducateur à la Protection judiciaire de la jeunesse
Financement
Les conférences et ateliers se financent sur le budget QVCT, formation ou CSE. Devis et facture sur simple demande.
Où ?
Partout en France, en Suisse et en Belgique, sur site ou à distance.
Écouter avant de choisir
77 dirigeants, fondateurs et managers interviewés dans le podcast.