Mar 8, 2025
La force mentale est aujourd’hui reconnue comme l’un des éléments clés pour atteindre l’excellence dans le domaine sportif. Pourtant, malgré son importance, sa définition et les méthodes pour l’étudier restent sujettes à débat. Dans cet article, nous explorerons...
Sep 23, 2024
Genèse du Projet Fort de mon expertise dans le domaine de la préparation mentale des athlètes, acquise au fil de plus de 15 ans d’expérience dans le coaching sportif, j’ai crée le podcast « Parlons de votre mental » dans le but de partager les témoignages...
Juil 9, 2024
La préparation mentale est souvent la composante la plus négligée dans le parcours des athlètes, pourtant elle joue un rôle crucial dans l’atteinte de la performance optimale et du bien-être général. Alors que l’entraînement physique, technique et tactique sont...
Juin 30, 2024
L’article de France Inter intitulé « Quelle est la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi ? » explore les distinctions entre ces deux concepts souvent confondus. Voici une synthèse des principaux points abordés : Estime de soi vs Confiance en...
Juin 30, 2024
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Juin 29, 2024
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