Le blog
Découvrez tous les articles de mon Blog consacré à la préparation mentale !
Débloquez Votre Potentiel : Pourquoi « Parlons de votre mental » est le Guide Ultime pour Votre Réussite ?
Le mental est la clé de voûte de toute réussite, qu'elle soit sportive, artistique ou professionnelle. Mais comment cultiver une force mentale inébranlable dans un monde en constante évolution ? Si vous cherchez à optimiser votre potentiel, à vous dépasser et à...
MATHIEU NICOURT : L’ Incroyable Parcours du Pionnier et Champion MMA – Préparation Mentale
Découvrez un épisode exceptionnel de la saison 3 du podcast « Parlons de votre Mental » avec un invité de marque : Mathieu Nicourt. Plongez dans la carrière fascinante d’une figure emblématique du MMA en France, un véritable pionnier des arts martiaux mixtes.
Dans cette interview captivante, Mathieu Nicourt partage son parcours unique, depuis ses débuts motivés par un manque de confiance en soi à l’adolescence jusqu’à devenir un champion professionnel de MMA. Il est notamment le premier champion français en MMA professionnel, avec deux titres de champion d’Europe et une victoire prestigieuse au tournoi des poids légers de l’IFC au Québec, qu’il considère comme son titre le plus important.
Plongez dans les méandres fascinants de la psychologie moderne avec Christèle Albaret !
Dans cet épisode exaltant de « Parlons de votre mental », Sébastien reçoit Axel Carion, un aventurier hors pair et pionnier du gravel. Avec 5 tours du monde à vélo à son actif, 200 Everest gravis en dénivelé et plus de 120 nuits passées à la belle étoile, Axel incarne l’esprit du voyage lent et l’audace du dépassement de soi. Son livre, « Le Monde à Vélo », est une véritable bible pour les aventuriers modernes.
Découvrez l’art de l’aventure lente avec Axel Carion !
Dans cet épisode exaltant de « Parlons de votre mental », Sébastien reçoit Axel Carion, un aventurier hors pair et pionnier du gravel. Avec 5 tours du monde à vélo à son actif, 200 Everest gravis en dénivelé et plus de 120 nuits passées à la belle étoile, Axel incarne l’esprit du voyage lent et l’audace du dépassement de soi. Son livre, « Le Monde à Vélo », est une véritable bible pour les aventuriers modernes.
Le mental des Artistes : un voyage intérieur
Dans le monde fascinant des arts, le mental joue un rôle crucial. Que ce soit pour un comédien, un chef d'orchestre ou un danseur, la préparation mentale est aussi importante que la maîtrise technique. Cet article explore les réflexions et les expériences de trois...
La construction de la réalité subjective : comment nos perceptions façonnent notre monde
Et si tout ce que vous perceviez n’était qu’une interprétation de votre esprit ? 🌍💭 Nos comportements, nos décisions et même nos résultats sont moins influencés par le monde réel que par la représentation que nous en avons. Cette idée, au cœur de la construction de la...
Comprendre les présupposés de la communication pour améliorer vos interactions
La communication est au cœur de nos interactions quotidiennes, que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle. Pourtant, il est souvent difficile de comprendre pourquoi certaines conversations se déroulent sans accroc tandis que d'autres mènent à des...
La Préparation Mentale dans le Sport : Clé de la Performance et du Bien-Être
La préparation mentale est souvent la composante la plus négligée dans le parcours des athlètes, pourtant elle joue un rôle crucial dans l’atteinte de la performance optimale et du bien-être général. Alors que l’entraînement physique, technique et tactique sont...
L’entretien motivationnel : initier et soutenir le changement
La motivation est un élément clé du changement. Que ce soit dans le domaine de la santé, de l’éducation ou du développement personnel, la capacité à initier et à maintenir un changement de comportement repose souvent sur la motivation intrinsèque de l’individu. Mais...
Fixation d’objectifs : Maximisez votre réussite avec des méthodes éprouvées 🎯
La fixation d’objectifs est une compétence essentielle pour réussir dans tous les domaines, que ce soit dans le sport, la vie professionnelle ou personnelle. Définir des objectifs clairs et atteignables permet de transformer vos ambitions en résultats concrets. Dans...