Pourquoi Consulter un Préparateur Mental ? Première chose à savoir : un sportif ou un entraîneur peut avoir recours à un préparateur mental sans avoir de “problèmes” particuliers. Il peut rechercher à renforcer certaines habiletés mentales par exemple pour...
Optimisez Votre Performance et Votre Bien-Être Définition de la Préparation Mentale Selon J. Fournier, la préparation mentale se définit comme la « préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, et dont le...
Pourquoi la Préparation Mentale est essentielle pour tous? Vous pensez peut-être que le mental est quelque chose d’inné, d’acquis, qui ne se développe pas ? Au contraire, même si certains peuvent avoir des capacités mentales au-dessus de la moyenne, le...
Comment la préparation mentale a aidé un boxeur à surmonter sa démotivation pendant le COVID La boxe est un sport exigeant, tant sur le plan physique que mental. Les boxeurs doivent être en mesure de gérer leur stress, leur pression et leur motivation pour performer...
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