C’est quoi la Préparation Mentale ?

Optimisez Votre Performance et Votre Bien-Être Définition de la Préparation Mentale Selon J. Fournier, la préparation mentale se définit comme la « préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, et dont le...

Développez Votre Mental : La Clé du Bien-Être et de la Performance

Pourquoi la Préparation Mentale est essentielle pour tous? Vous pensez peut-être que le mental est quelque chose d’inné, d’acquis, qui ne se développe pas ? Au contraire, même si certains peuvent avoir des capacités mentales au-dessus de la moyenne, le...

La préparation mentale, un atout indispensable pour les boxeurs

Comment la préparation mentale a aidé un boxeur à surmonter sa démotivation pendant le COVID La boxe est un sport exigeant, tant sur le plan physique que mental. Les boxeurs doivent être en mesure de gérer leur stress, leur pression et leur motivation pour performer...