Développez Votre Mental : La Clé du Bien-Être et de la Performance

Juin 17, 2024

Pourquoi la Préparation Mentale est essentielle pour tous? Vous pensez peut-être que le mental est quelque chose d’inné, d’acquis, qui ne se développe pas ? Au contraire, même si certains peuvent avoir des capacités mentales au-dessus de la moyenne, le...

La préparation mentale, un atout indispensable pour les boxeurs

Jan 26, 2024

Comment la préparation mentale a aidé un boxeur à surmonter sa démotivation pendant le COVID La boxe est un sport exigeant, tant sur le plan physique que mental. Les boxeurs doivent être en mesure de gérer leur stress, leur pression et leur motivation pour performer...